川村教授の速読法マスター講座

最新のお知らせ

限定無料招待!
あの川村明宏教授に会える
間も無く終了します。お申し込みは早めに!
sokudoku.gif

長生きする秘訣その2

おしゃれは人を長生きさせる。 

おしゃれは自分のためだけでなく、
他人に喜んでもらおう
とする行為でもある。 

この人への心遣いが脳を刺激し、
自分自身へのボケ防止につながっていく。 

何歳になってもおしゃれをしよう

長生きする秘訣とは?

健康的に長生きをする秘訣は、
嫌なことはどんどん忘れること。 

百寿者と話をすると、
楽天的な性格の方が多く、
くよくよ思い悩む性格の方はいない。 

記憶をつかさどる神経細胞は、
新しい記憶をため込む一方で、
いらない過去の記憶を消していく。 

新しく充実した生活を送るためにも、
嫌なことはどんどん忘れていこう。

動かない生活は脳を殺す

脳を最高の状態に保つには、
身体も精一杯はたらかせる必要がある。  
 
運動をすると爽快な気分になるのは、
心臓から血液がさかんに送り出され、
脳がベストの状態になるため。 

皮肉なことに動かなくて済むような
文明社会を目指せば目指すほど、
人々の生活習慣病は蔓延し、
脳も縮み、
心身ともに人間が本来持つ能力が
発揮できなくなってしまっている。

良いアイデアも
しっかり運動しなければ生まれないのかも
リンク集
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。