長生きする秘訣その3 - 川村教授の速読法マスター講座

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長生きする秘訣その3

タバコはアンチエイジングの大敵である。 

喫煙すると、ビタミンCが破壊され、
肌の老化が進んでしまう。 

また喫煙は、不要な活性酸素を産み出すため、
血行が悪くなり、脳にも肌にも有害である。
 
ただ、喫煙者も勿論だが、
その喫煙者のそばにいる人の方が
更に危険である事はあまり知られていない。

喫煙者は煙をす時に、
たばこ自身が高熱を発し、
有害物質が破壊される事もあるのだが、

側で副流煙を吸い込む場合、
その有害成分すべてを吸い込むことになるからだ、

家族の健康も考えるなら禁煙すべきだろう。
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