動かない生活は脳を殺す - 川村教授の速読法マスター講座

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動かない生活は脳を殺す

脳を最高の状態に保つには、
身体も精一杯はたらかせる必要がある。  
 
運動をすると爽快な気分になるのは、
心臓から血液がさかんに送り出され、
脳がベストの状態になるため。 

皮肉なことに動かなくて済むような
文明社会を目指せば目指すほど、
人々の生活習慣病は蔓延し、
脳も縮み、
心身ともに人間が本来持つ能力が
発揮できなくなってしまっている。

良いアイデアも
しっかり運動しなければ生まれないのかも
ここは記事下のフリースペースです
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