川村教授の速読法マスター講座

最新のお知らせ

限定無料招待!
あの川村明宏教授に会える
間も無く終了します。お申し込みは早めに!
sokudoku.gif

本の内容を簡単に記憶する方法

本は読むだけでなく、
人に話すと効果的。 

本を読んだ後、本の内容を人に話すと
本から得られた情報が頭の中で整理され、
記憶も強まる。 

また、本を読んでいる時点で、
「○○さんに本の内容を話そう」と
意識するだけで、本を読む真剣度が変わり、
情報を整理する無意識の力も働く。

小さな子供が本を読んだ内容をお母さんに
「聴いて聴いて」と話すことによって、
その本の内容が自分のものになって行くんですね。

長生きする秘訣その3

タバコはアンチエイジングの大敵である。 

喫煙すると、ビタミンCが破壊され、
肌の老化が進んでしまう。 

また喫煙は、不要な活性酸素を産み出すため、
血行が悪くなり、脳にも肌にも有害である。
 
ただ、喫煙者も勿論だが、
その喫煙者のそばにいる人の方が
更に危険である事はあまり知られていない。

喫煙者は煙をす時に、
たばこ自身が高熱を発し、
有害物質が破壊される事もあるのだが、

側で副流煙を吸い込む場合、
その有害成分すべてを吸い込むことになるからだ、

家族の健康も考えるなら禁煙すべきだろう。

長生きする秘訣その2

おしゃれは人を長生きさせる。 

おしゃれは自分のためだけでなく、
他人に喜んでもらおう
とする行為でもある。 

この人への心遣いが脳を刺激し、
自分自身へのボケ防止につながっていく。 

何歳になってもおしゃれをしよう
リンク集
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。